中医还能防控近视？枫林这场科普体验让你“眼明心亮”

眼睛是心灵的窗户，是孩子们探寻未来旅途的启明星。在这个数字化时代，孩子们的眼睛承受着前所未有的压力。近视，已经成为影响孩子们健康成长的一个重要问题。

近日，徐汇区枫林街道联合上海市气功研究所为社区孩子们带来“眼明心亮”青少年近视中医防控体验活动。同学们结伴而来，与家长们一起动手操作体验耳穴贴压，习练《健身气功·明目功（青少版）》，参观“中华气功史陈列馆”。同学们从听、看、学、做四个方面认识近视的危害，了解如何更科学有效地运用中医非药物疗法来预防近视、减缓近视的进程。

实验室的叶阳舸老师带领同学们参观了“中华气功史陈列馆”。他用通俗易懂的方式为同学们生动地讲述了中华气功的发展脉络，带领同学们穿越古今，寻找古人的健康智慧，领略中医药文化的魅力。

针灸科韩榕医生从两张对比鲜明的眼部影像图片着手，深入浅出地为同学们讲述了为什么需要防控近视，应当如何保护视力以及中医如何防控近视这三方面知识。大家在韩医生的指导下，在耳朵上寻找对应的穴位，用耳穴贴进行尝试按压，感受微微酸胀。

在体验完耳穴贴压后，韩医生讲解了《中医明目功（青少版）》的操作要领，此套功法是在系统整理了古代明目功法的基础上，结合了青少年特点及需求编创而成的，具有调节脏腑功能、改善眼部气血、疏通眼部经络、调节眼部气血、放松眼部肌肉的作用。

今年暑假的“眼明心亮”近视防控科普体验活动，考虑不同年龄段同学们的特点，分了初中组和小学组两场进行。根据不同年龄孩子们的兴趣点、接受层度和方式，以不同侧重点、不同深度进行展示和讲解，为不同年龄段的同学提供更符合他们需求的科学护眼知识。

活动通过专业中医师的讲解演示，由家长和孩子一起参与体验学习，让同学们了解防控近视的重要性，更加科学地运用中医非药物疗法来预防近视。上海市气功研究所作为上海中医药大学直属研究所，是国内目前规模最大的专业气功研究机构。作为健康街区社群成员单位，其充分发挥传统功法研究、教学等方面的专业优势，通过“我为健康街区送服务”项目的落地，将中医健康科普服务送进到枫林人家门口。据了解，该项目得到了2024年度徐汇区科普创新项目的大力支持，后续将进一步全覆盖推广至枫林辖区各所中小学。