六院医生走进古宜居民区

为了提高居民对内分泌代谢疾病的认识，并普及营养预防知识，9月19日上午，上海第六人民医院临床营主管营养师沈健走进了古宜居民区，开展了一场题为“如何预防内分泌代谢引起的疾病和营养预防”的专题讲座。

讲座在居委活动室举行，吸引了众多居民的参与。李医生全面向居民们介绍了内分泌系统的基本功能以及代谢性疾病对健康的潜在威胁。特别强调，随着现代生活方式的改变，内分泌代谢疾病如糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病等的发病率逐年上升，因此预防工作显得尤为重要。

随后，李医生详细讲解了营养预防的重要性，并提出了几点建议。他指出，均衡饮食是预防内分泌代谢疾病的关键，建议居民们多吃新鲜蔬菜和水果，减少高糖、高脂肪食物的摄入，并适量增加全谷类和高纤维食物。此外，定期进行体育锻炼也是不可或缺的一部分，有助于控制体重，改善胰岛素敏感性。

讲座中还安排了互动环节，居民们积极提问，医生们耐心解答。居民王女士表示：“通过这次讲座，我了解到了很多关于内分泌代谢疾病的知识，今后会更加注意饮食和运动，保护好自己的健康。”

此次讲座不仅提高了居民的健康意识，也为构建和谐健康社区奠定了基础。

随着讲座的圆满结束，沈医生表示，未来六院将继续深入社区，开展更多形式多样的健康教育活动，帮助居民树立正确的健康观念，预防疾病的发生。