爱建园社区 “康骨健行”仁济医院骨关节外科科普义诊活动

为进一步普及运动健康知识，提高民众对个性化运动健康的关注度，9月7日上午10点，上海交通大学附属仁济医院骨关节外科医生们受邀在爱建园社区2号楼爱馨域活动室，开展了一场“康骨健行”科普讲座与义诊活动，通过“零距离互动”，把个性化运动健康带到了每一位居民身边。

讲座中，讲师团成员通过鲜活的案例和实用的演示，为居民们普及了运动损伤的应急处理知识。讲座首先介绍了常见的运动损伤类型，如擦伤、挫伤、肌肉拉伤等，并详细讲解了针对这些伤情的处理原则，并介绍了“PRICE”急救法则：保护、休息、冰敷、压迫和抬高，并生动地通过小剧场演绎的形式，向观众展示了如何快速有效地处理脚踝扭伤，并提供了简易口诀“护休冰敷，压抬不误”帮助记忆。同时，讲师团还展示了如何应对严重出血和骨折等情况，强调了正确的急救步骤和避免的误区。讲座现场气氛热烈，参与的居民们积极参与互动，并为讲座进行了高度的赞扬。

讲座之外，团队还设置了义诊与运动咨询环节。义诊现场，许多慕名而来的居民早早赶来排队，在志愿者的帮助下现场秩序井然有序。来自仁济医院骨关节外科的傅晓东医生耐心地为居民们答疑解惑，诊疗病情，提供个性化的指导。

此次活动圆满落幕，取得了良好的社区反响，为居民提供了有益的健康指导和支持。

     该活动不仅增强了居民的运动健康意识，也进一步推动了健康生活理念在社区的传播。未来，爱建园社区将继续与仁济医院合作，开展更多有益于公众健康的活动，真正将个性化的运动送至每一位居民的手中。