田林五六七居委艾草养生锤制作活动--爱在身边 锤出健康

       一缕艾香沁心扉，一把爱锤润健康。为进一步继承和弘扬中华民族优秀传统文化，丰富居民文化生活，传播健康养生理念，2024年7月18日上午9点，田林五六七居委携手农商银行，开展“爱在身边 锤出健康”DIY养生锤制作活动。

       在农商银行活动室里，老师首先向10多位社区居民介绍了艾草锤的养生功效，艾草具有温经散寒、祛湿止痛等功效，通过用艾草锤敲打身体特定部位，可以有效缓解肌肉疲劳，促进血液循环。随后，老师给大家分发了艾草包、手柄等材料，一边介绍制作方法，一边让大家跟着老师操作，将艾叶揉成团状，放入布袋中，再用皮筋固定。用支撑棒插入艾草包内，用彩色棉布包裹，再用棉线缠绕困绑，不一会儿，一个个充满艾草香味的养生锤便制作完成了。活动结束后，大家拿着亲手制作的艾锤，个个兴奋不已，忙不迭地在身上敲锤起来，脸上都洋溢着满足的笑容。

       本次活动的开展，进一步增强了居民群众的健康意识，不仅锻炼了他们的动手能力，更增进了社区居民之间的沟通与交流，营造了与邻为善、与邻为乐的和谐氛围。居民们纷纷表示，要将这份关爱传递给身边的亲朋好友，让更多的人关注健康，享受生活。