田林十四村夏日养生活动

2024年7月23日，在田林十四村居委会活动室开展了共绘社区暖色长——夏日养生活动。本次活动的开展是为居民在炎炎夏日之际开启一场健康养生之旅。参与本次活动是由来自田林十四村的志愿者团队与居民。

本次活动首先是，居委王老师简单介绍了自治项目“共绘社区暖色长”的活动安排以及本次夏日养生活动的主题与背景。然后是，中医主治医师陈跃芳讲解了中医九种体质（平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质）的特点、成因及日常调养方法。之后是，针对夏季高温多湿、人体阳气外浮的特点，主讲医师分享了夏季饮食调养、起居作息及中医特色养生小妙招，如穴位按摩、茶饮调理等。最后是互动环节，居民们就自己的健康问题向医师提问，获得专业解答。

         通过此次活动，夏日养生节以中医智慧为引领，让居民们在炎炎夏日也能保持身心清爽，远离“空调病”和“暑湿”困扰。