营养提升

       长桥七村居委特邀营养师袁燕医生在邻里小汇开展“营养提升”讲座，活动吸引了近20名居民参加。
       大家坐在一起，向袁医生讨教健康饮食问题。袁医生建议大家多吃时令菜。时令菜即是当季生长的蔬菜，也被称为“运气菜”，食物只有在当令时，即生长成熟符合节气的食物，才能得天地之精气，才更具营养价值。秋后暑气难消，仍有“秋老虎”的余威，应该多吃如苦瓜、莲子、藕等，除秋燥。现在很多人都有肺结节，可以多吃点百合，增强免疫力。山药具有养血、补脑益肾，抗衰老的功效，经常吃可以治疗糖尿病。
       听了袁医生的讲座，令很多主管家中厨房的阿姨们恍然大悟，很多阿姨纷纷表示，想要多向袁医生请教健康的营养知识，做好自己家的私人营养师。