科学健身助力老年健康

2023年7月24日至30日是国家卫生健康委、国家体育总局、国家中医药局三部门联合开展的全国老年健康宣传周，今年活动主题为科学健身助力老年健康。

走四百”进家门

徐家汇街道为宣传老年健康相关政策，普及老年健康和科学运动知识，切实提高老年人的健康素养和健康水平，积极开展老年健康宣传周活动，采取多种方式宣传老年健康活动，结合“走四百”活动进老人家中发放宣传折页，组织老人观看老年健康科普视频，让老人及其家属积极参与活动。

生命在于运动，适量运动有益身心健康，特别是对老年人而言，安全有效的运动可增进身体功能，提高活动能力。

老年群体风采展示

宣传周期间，各社区老年达人们各出奇招，功夫扇、筷子操、太极拳、32式剑法……，向居民朋友们展示不减当年的风采，彰显老年群体热爱文化、艺术、健康生活的积极向上的精神风貌。

健康讲座 知识竞赛

徐家汇街道还邀请社区卫生服务中心、各家三甲医院和爱心社会组织根据老年人身体特点，围绕健身饮食、疾病防护、运动保健等方面，举办健康讲座、义诊、健康知识竞赛、室内运动会等各类活动，帮助社区老年人深入了解健康知识，掌握科学健身方式，做到强身健体，增强身体免疫力，让自己更好的享受生活。