做不焦虑家长，让心归位——华泾镇家长学校举办社区公益讲座

近日，华泾镇妇联与华泾镇社区学校共同创办的家长学校学习沙龙——“家油站”举办家长学校公益讲座，活动有社区40多名家长参加。

本次讲座邀请到申德医院精神科主任王蕴蕴医生主讲，王医生长期关注儿童青少年心理健康问题，从事儿童青少年情绪障碍咨询工作，在认知行为治疗、家庭治疗等方面积累了丰富的经验。讲座以真实案例，科学的视角，阐述亲子沟通技巧，促进父母和子女之间的亲子关系。

华泾镇妇联与华泾镇社区学校共同创办的华泾镇家长学校学习沙龙——“家油站”自成立以来，秉着为家长们加油、为家庭教育助力的理念，通过讲座、咨询、团体辅导等形式给家长提供精神支持、方法指导，帮助家长解除焦虑，与孩子共同健康成长。“加油站”还给家长每人送发了一张“加油卡”，以活动打卡、集章奖励的形式鼓励家长自主学习。

此次活动，家长学校诚邀专业从事心理健康工作的王蕴蕴医生开展本次讲座，为家长们解答在家庭教育中可能遇到的孩子心理问题。王医生耐心分析了所有家长都会遇到的养育焦虑和成长焦虑问题，引导家长首先要管理好自己的焦虑情绪，掌握有效的沟通技巧，学会一些民主、积极、倾听的沟通方式，促进家庭问题解决，尽量避免家庭冲突。王医生又例举一些成功的案例，剖析青少年成长过程中的成长焦虑，要求家长要善于理解宽容，并且用科学的方法放松心情缓解焦虑。最后王医生与在场家长互动交流，一对一给家长支招，教给家长富有成效的应对焦虑的好方法，让家长们都受益匪浅。