云锦居民区开展高血压防治小组活动

       为了提高社区老年人的健康意识，改变居民对慢性病的认识，提高患者的主观能动性.,加强自我管理观念，龙华社区医院联合云锦居民区于5月13日开展了高血压防治小组项目。

       此次活动招募了云锦居民区15位患有高血压的老年居民，社区医生将以半个月为间隔，开展6次活动，最终达到改变患者行为,提高健康状况,生活质量和自我效能方面的效果.

       本次活动为第一次,社区医生首先表示随着人民生活水平的日益提高,高血压患者日益增多,高血压致病因素是遗传、超重、高盐、饮酒等有关。其中不良生活习惯(高盐饮食、饮酒、吸烟)是高血压患者的主要危险因素都是人尽皆知的知识。而情绪却是容易被大众忽视的因素。接着医生从认知管理入手，引导居民对自我不良情绪的认知，如何用科学的方法的控制化解不良情绪，避免过分紧张焦虑，进而对身体造成伤害。最后张医生带来了放松益脑的手指曼波操，在欢快有趣的节奏中与居民开展互动。

       活动贴近社区的需求，医生可以与老年人近距离交流、提高了他们对高血压疾病的认识，分享慢性病防治的经验，拓宽老年人社交网络，使他们可以在生活上和精神上获得相互的支持和帮助，以改善负面情绪，提高解决问题的能力。使其能够由被动转为主动,由消极转为积极,更多地通过学习来提升自己预防及应对高血压的能力。