炎炎夏日，三伏养生——暑期睦邻点活动

炎炎夏日，正值三伏天，中医养生这一蕴含中华民族历史底蕴的文化，在梅陇五村多层睦邻点再次焕发出了新的活力与光彩，五村的老伙伴们聚集一堂，共同体验中医养生的独特魅力。

为提高身体素质，老伙伴们互相帮助，进行拔罐、刮痧、艾灸等中医理疗活动。这些简单易学的方法不仅起到了活血化瘀、清热解毒的作用，还让大家在这个酷暑中感受到了身心的舒适与放松。由于每年都能收获到意想不到的效果，因此这项活动在睦邻点中年复一年地持续着，老伙伴成员们对此乐此不疲。

为更好地进行养生，大家自发购买了拔罐器、艾灸条、酒精棉球等必要工具，甚至有人还从家里带来了碗和汤匙作为刮痧工具。今年，睦邻点还新增了两个筋膜枪，用于缓解筋络紧绷，这些器材成本加起来并不高，并且可以每年反复使用，既实惠又实用。

在三伏天这个养生的黄金时期，睦邻点充分利用时机，每周都会安排两次中医养生活动。在修养生息的同时，大家还互相交流心得，分享养生经验，彼此之间的感情也因此更加深厚。这项活动不仅让老伙伴们的身体得到了锻炼和养护，更让他们的心灵得到了滋养和升华。在中医养生的道路上，梅陇五村睦邻点的老伙伴们正携手前行，共同创造更加健康、美好的生活。