“艾”在端午   “锤”出健康

为进一步传承和弘扬中华民族优秀传统文化，体验养生之道，丰富广大居民文化生活，理工一居委于6月7日在活动室开展一场别开生面的“艾”在身边 “锤”出健康——艾草养生锤DIY活动。

活动中，居民们气氛热烈，理工一幸福秀坊团队老师为居民带来了一场生动的艾草养生知识讲座，深入浅出地讲解了艾草不仅有温散寒气、舒经活血等功效，还能帮助老师们缓解腰酸背痛等不适症状，让大家对艾草有了更全面的了解。

接着，DIY艾草养生锤环节正式开始。居民们围坐在桌旁，手里拿着艾草、布料、棉绳等材料，在老师的指导下，开始动手制作艾草养生锤。大家在志愿者帮助下，很快就掌握了制作技巧，成功完成了自己的作品。最后老师还带领大家一起做起了可起到宣肺利气、调畅气血、疏经通络作用的养生运动“拍八虚”，帮助大家增强自我免疫力，提升自身战斗力。在整个过程中，大家互相分享经验，交流心得和感悟，互相拍打，现场气氛轻松活跃。

居民纷纷表示艾草养生锤不仅外观精美，而且使用起来非常舒适，对于缓解疲劳、促进血液循环有很好的效果，要将艾草养生锤作为日常养生工具，享受健康生活的乐趣。此次活动弘扬了优秀传统文化，拉近了居民们的距离，同时营造了温馨、祥和的节日气氛，进一步推进了和谐社区建设。活动的圆满举行，更是提升居民群众的获得感、幸福感、安全感。