老人怎么吃？关注老年健康，从营养开始

       近日，漕河泾街道梓树园居民区携手党建联建单位上海农商银行漕河泾支行，为社区的“老宝贝”们举办了一场营养保健专题讲座。讲座邀请到广慈纪念医院综合内科副主任医师盛虹作为主讲嘉宾，为广大老年朋友普及营养保健知识。

       盛虹深入浅出地讲解了老年人的营养需求特点，提出合理饮食的重要性。她强调，老年人的合理饮食应以均衡、全面为原则，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入。同时，她还详细介绍了老年人的营养筛查评估方法，帮助大家了解如何科学评估自己的营养状况。

       在老龄化日益严重的社会背景下，科学营养保健已成为老年朋友的实际需求。梓树园居民区始终关注老年朋友的身心健康，重视他们的膳食、心态、生活习惯以及定期体检等方面。本次讲座不仅丰富了老年人的健康知识，也为他们提供了一个交流学习的平台。

       通过此类活动的举办，促进老年人积极进行社会参与，提高健康素养，结合自身情况参加有益身心健康的体育健身、文化娱乐等活动，提倡科学文明健康的生活方式，真正实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐。