养生小柿锤　健康常相随

       近日，梅陇十村居委在活动室，举办“养生小柿锤　健康常相随”手工活动。

       本次活动邀请了第三方活动的余鹏老师带领着老年朋友们制作一个柿子造型的养生经络锤，红彤彤又饱满的外观造型，加上实用的敲敲打打，缓解疲劳，十分的讨喜，同时倡导大家在日常生活中要注重养生，“小柿锤”敲敲经络，缓解疲劳。老年朋友们兴致勃勃地听着老师的讲解，迫不及待地想要拥有一把自制的具有养生功能的“小柿锤”。逐一分发制作材料后，老师指导大家将艾草取出并放入布里捏紧。一个蓬松硕大的艾草球在大家的反复揉捏下变得小巧紧致。艾草的香味扑面而来，人心也变得沉静下来。在艾草团中放置好木棍，用棉绳绕着木棍缠紧直至将木棍完全包裹，固定好绳尾，这样一个个清香满溢的 “小柿锤”就制作完成啦。居民们兴奋不已，纷纷拿着“小柿锤”在肩颈处敲打按摩，舒爽的感觉让大家一时间烦恼全无。

       最后，梅陇十村居委书记祝愿老人们身体健康，万事如意。

       此次活动，受到了梅陇十村居民和居委干部的一致好评。