长桥街道社区（老年）学校开展徐汇区社区教育保健刮痧教研活动

       2021年11月19日，长桥街道社区（老年）学校承办的徐汇区社区教育保健刮痧教研基地活动开展了线上教研，来自徐汇区八个街镇社区学校及老年大学的43位教师与学员在线参加了此次活动，活动对如何指导学员运用科学的方法缓解失眠进行了研讨，共探刮痧养生的有效途径，提升刮痧课堂的教学能力。

       本次活动由吴东升和许国庆两位老师主持，中医全科主治医师王晓娟主讲。活动的中，王医生就针灸如何联合耳穴缓解失眠谈了自己多年的行医经验。王医生指出，失眠是由于情绪、饮食、疲劳、健康情况等引起的，长期的失眠会降低免疫力，导致认知能力下降，并诱发身体与精神疾病。所以，王医生结合自己的专业知识，总结了临床治疗失眠的经验，并选择了一些简单易操作的自我疗法传授给参与活动的教师和学员。

       之后，吴、许二位老师就如何科学地缓解失眠及保健刮痧的教学方法组织了与会者的研讨。研讨中，大家纷纷将自己日常运用刮痧缓解失眠进行了交流，并将自己在教学中出现的疑惑一一提出。二位老师耐心地解答了大家的问题，并在最后鼓励大家多尝试、多研究，用科学的态度享受健康的生活。

       长桥街道社区（老年）学校一直以来都非常重视保健刮痧教研活动的开展。自教研基地创立以来，学校先后编辑了六本教材，组织了多次教研活动。近来，又创新了保健刮痧线上线下双通道的教学途径，新拍摄微课“经络养生操”，不断提升教研基地在徐汇社区教育中的影响力，教研基地也在2015、2017、2019年三次被评为徐汇区社区教育优秀教研基地。未来，长桥街道社区（老年）学校将以保健刮痧教研基地为依托，建设智慧学习空间，继续探索保健刮痧的有效教学途径，不断推进社区教育教学的进步。