情满重阳 健康久久

       重阳节是我国的传统节日，为了弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，宣传普及老年健康科学知识，增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养和健康水平，营造有利于老人健康生活的社会环境，汇成二村妇联携手仁爱医院、在居委活动室内开展了“情满重阳 健康久久”秋冬季保健小常识以及为老年人免费测量血糖、血压活动。

       讲座中，杨医生为大家详细讲解了一年四季不同的养生原则，并着重讲解了秋季养生主要以生津润燥，以益肺养阴为原则，养生方法有起居调养、五行调养、饮食调养、运动护养、药物调养以及精神调理，还为大家推荐了独家的秋季养生食谱。讲座结束后，杨医生为大家免费测量了血糖、血压，同时提醒大家冬季是感冒、上火、心脑血管病的高发季节，一定要做好预防工作。最后，汇成二村妇联烘焙小组为大家送上了亲手制作的蛋挞，同时妇联还携手仁爱医院上门为失智、失独老人以及困难家庭送上了慰问品及蛋挞，并祝大家重阳节快乐！九九重阳，一个微笑、一句问候、一盒蛋挞，简简单单传递着彼此间的温暖与信任。

        此次活动的开展，不仅让老年人学到了健康方面的知识，又加深了小区老人间的相互交流，也丰富社区老年人的业余生活，让老年人走出家门，老有所乐，同时增强老年人的身心健康。