长桥社区家长学校开展青春期家庭教育精准指导亲子沙龙活动

       8月已经临近尾声，暑假已然“余额不足”，为缓解开学给学生与家长带来的焦虑，长桥社区家长学校“家庭教育指导沙龙”项目先后于8月15日、22日邀请了上海团市委“12355”热线心理咨询师顾蕾为社区的10组孩子正处于青春期的家庭开展了两次家庭教育精准指导亲子沙龙活动，帮助家长与孩子增进理解，培养默契，顺利过渡到新学期。同时，家长学校还就开学即将面临的一些亲子矛盾为家长提供了指导。

       第一场亲子活动主题为“秀默契”。在刚踏入教室时，顾老师询问家长是否了解自己的孩子，好几个家长底气十足地说：“了解，天天在一起，怎么会不了解呢？”于是，顾老师拿出了一张问卷游戏，让家长和孩子分别填入自己和对方的生日、兴趣爱好、生活态度等等，然而让不少家长们大跌眼镜的，是自己根本不了解除了学习以外的孩子，而孩子们也不了自己的父母。所以，顾老师指出：“在家庭中，信任与了解是亲子情感的核心，也是家长实施教育的基石。今天，我们通过互动游戏确认这一‘起点’，是有利于青春期阶段的亲子和谐共处的。”同时，顾老师还从填写的次序、填写的内容，一一点评了其中显示出来的家庭教育中的不同方式，并精准地指导家长与孩子如何增进彼此的了解，现场气氛极为热烈，家长与孩子们不停与专家互动，排遣着心中的困惑。

        第二场亲子活动主题为“探索爱”。这一回，顾老师带来了“OH卡牌”游戏。“OH卡牌”是一种心理学的投射测验，这种测验比一般的问卷式测验更有深度，信息量大，也更真实。在摸牌与解释的过程中，孩子与家长们分别就哪些牌象征着爱，哪张牌是你觉得爱最应该的样子，哪张牌是你觉得爱最不应该的样子等等进行了选择与分析，顾老师则穿梭于各个小组之间，进行点评和指导。最后，顾老师总结道：“爱是需要合适的表达与呈现的，这是家庭生活永恒的主题与功课。相信大家通过卡牌的启发，一定有所感悟，希望大家日后在开展家庭教育中，能让爱流动起来，让它产生更大的情感共鸣与相互影响。”

       最后，因为新学期将至，长桥社区家长借鉴“上海学生心理健康教育发展中心”推文，提醒家长和孩子们要做到以下几点：一是调整作息有规律，根据上学的节奏帮助孩子调整好生物钟，每天早睡早起，保持适当的运动量，让孩子身体上、心理上尽快适应即将到来的学习生活；二是聚焦学习有目标，适当降低对孩子学习上的要求与期待，与孩子一起制定一个新的学习目标与学习计划，并支持他们实现新学期所设立的学习目标；三是以身作则养习惯，和孩子们一起阅读、运动与自律，以身作则与孩子共同养成好习惯；四是调节情绪护关系，关注孩子的心理感受，倾听孩子的心声，接纳并转化孩子的消极情绪，做孩子坚实的心理支柱。

      最后，长桥社区家长学校表示，今后学校还会继续开展更为丰富多彩、精致专业的家庭教育指导活动，永远做家长们坚实的后盾，也希望家长能继续踊跃参与家长学校的活动，不断提升养育水平，做智慧家长。