中医健康小科普 小满饮食学问多

       5月20日下午，康健街道社区学校“一街一品”项目“书香百草 悦动康乐”系列健康活动在康乐党群服务中心教室热闹开场，为居民们呈上一场兼具文化韵味与养生智慧的精彩体验。

活动中，老师紧扣小满节气，深入展开中医养生科普。从气候特点切入，详细解读小满时节人体易出现的湿热问题，分享清热解暑、健脾祛湿的饮食良方，如冬瓜薏米汤、荷叶粥等食疗搭配，还教授了简单易操作的穴位按摩方法，帮助居民调节身体机能，顺应节气养生。

随后，在老师的示范与指导下，居民们化身手工艺人，沉浸于竹编的世界。当精美的竹编团扇完成，居民们拿着自己的作品，满是自豪与喜悦。

这场活动，让居民在收获健康知识的同时，领略非遗之美，丰富了社区文化生活。