太极“武”动社区，共绘健康同心圆

        一招一式尽显传统韵味，一拳一掌传递健康理念。为响应全民健身国家战略，弘扬中华优秀传统文化，近日，漕河泾街道正南居委组织开展了每周一期的太极拳班活动，特别邀请吴氏太极拳第五代传承人谢明担任授课导师。谢老师身兼国家级社会体育指导员、社会武术教练员等多重身份，在各大赛事斩获无数金牌。中国武术六段的深厚功底，为课程品质提供了坚实保障。

       开班仪式上，正南居委强调了全民健身对个人健康和社会发展的重要意义，希望系统的太极拳教学能让居民们领略传统武术魅力，提升身体素质，促进邻里交流。太极拳作为中华传统武术瑰宝，集哲理、医理、拳理于一体，其独特的运动方式适合各年龄段人群，有助于增强身体柔韧性、改善平衡能力、维护心脑血管健康。

       活动启动当日，正南居委活动室热闹非凡，众多居民热情参与。谢老师凭借丰富的教学经验，将太极拳基本招式细致拆解、耐心讲解。课程内容更是丰富多彩，站桩、八段锦、太极扇等项目轮番上阵，带领学员全方位感受太极魅力。学员们全神贯注，认真琢磨每个动作，课间还积极交流学习心得。有学员兴奋地分享：“练太极不仅强身健体，还能感受传统文化，整个人精气神都不一样了！”

       正南社区太极拳班的开办，是推动全民健身的创新实践，更是丰富居民文化生活、提升社区凝聚力的有力举措。一招一式间，居民收获了健康体魄与积极的生活态度；一来一往中，邻里情谊愈发深厚，社区氛围更加和谐温馨。